年末年始に再チェック！AED使用方法

お疲れ様です！
あっという間に1年が経ってしまいまして、焦っております！
皆様は1年長く感じましたか？短く感じましたか？
おかげさまでNSフィットネスには老若男女たくさんの方が入会されてまして、今年一年は大きな怪我や事故等はなく、営業させて頂いております！
ありがとうございます！

年末年始帰省される会員のお話も聞いております！
年に一回ほど度々アナウンスさせて頂いておりましたが、
救命講習とAEDの使用方法についてです！

使わないのにこした事はありませんが、年末年始こそ「もしも」に備えて

年末年始は生活リズムが乱れやすく、
✔ 睡眠不足
✔ 暴飲暴食
✔ 急な運動再開
などにより、心臓への負担が大きくなる時期です！

難しくない作業なので、一人ひとりがAEDの場所と使い方を知っておくことが重要です。

⸻

AEDは「誰でも使える救命機器」

AED（自動体外式除細動器）は、
専門知識がなくても使用できるよう設計されています。

✔ 音声ガイダンス付き
✔ 操作は「貼る・押す」だけ
✔ 判断はAEDが自動で行う

迷ったら使う。使うことに間違いはありません。
⸻

AED使用の基本手順（3ステップ）

① 反応を確認し、119番通報
・意識がない
・呼吸がない、またはおかしい
→ すぐ119番通報

② AEDを持ってくる
・ケースを開ける
・電源ON（自動で入る機種もあります）

③ 音声ガイダンスに従う
・パッドを胸に貼る
・指示があればショックボタンを押す

👉 AEDが「必要」と判断した時のみ作動します。

⸻

特に大切なポイントは

✔ ためらわない
✔ 間違えても大丈夫
✔ 使わない方が危険

AEDは「完璧に使う」ものではなく、
一歩踏み出すことが命を救います！

⸻

NSフィットネスからのお願い

・年末年始も無理のないトレーニングを
・体調に違和感を感じたらすぐ誰かに伝える
・AEDの場所を今一度ご確認ください